Tänkte förvarna om att vissa tävlingar och utlottningar kommer ske via Gymstars Facebook.
Fina priser utlovas!
För att inte missa detta så är det bara att gå in och gilla Facebook sidan. Klicka på bilden för att komma dit direkt.
Andra ShapeMeUp! bloggar
Svullna ben och maaat
Hemma efter dagens arbete. Denna helg, med fredag inräknat, har blivit 24 timmar på fot. Kan räkn
filmen ifrån mallis!
[youtube width="700" height="450"]http://www.youtube.com/watch?v=bDoyfCXwBR0[/youtube]
Youtube: flera olika träningspass
Youtube är så jäkla bra ibland, jag hittade bland annat dessa videos där dem visar övningar/pas
Välförtjänt lunch
Shit va man kan vara effektiv om man bara vill. Allt kirrat och klart och det är fortfarande flera
post workout-meal
hej på er, för tredje gången ;) håller just nu på att foodpreppa lite, åt nåt "nytt" idag ef
Vilka är ni?
Satt och funderade lite över bloggen tidigare idag, och jag är sÃ¥ himla glad över att jag har sÃ
Triceps och biceps
Idag blev det ett armpass med Anton tidigt under morgonen, direkt efter frukost kände jag mig sjukt
Jag tar hjälp av wahlkvist.se
Det bästa med att sitta och kolla in olika tränings sidor och tränings bloggar är att man hittar
Träningsinspiration på instagram
Uppdaterar instagram just Nu så följ oss där: lisettela Devetu
Hemmagjord snabbmat
När matinspirationen lyste med sin frånvaro i hungrande magens stund fick jag slänga ihop något